Este Synergy: stosowanie suplementów diety – efekty
Na rynku znajdziemy suplementy diety na naprawdę różne dolegliwości. Niektóre z nich wspomagają odchudzanie, inne poprawiają kondycję włosów, a jeszcze inne pomagają uzyskać zdrową i gładką skórę. Czy stosowanie tego typu preparatów ma w...
Jak slow food podbija świat?
Jeszcze do niedawna fast food kojarzył nam się z byciem na topie i życiem jak w Ameryce. Dziś świat podbija jedzenie typu slow, a my coraz lepiej na tym wychodzimy - zarówno zdrowotnie, jak...
Nasiona chia – dlaczego warto je spożywać?
Niegdyś nasiona chia były niemalże niedostępne w Polsce. Aby je zakupić, należało odwiedzić sklep ze zdrową żywnością, a co więcej nie w każdym tego typu punkcie można było je nabyć bez problemu. Dlatego też...
Pierwsze samodzielne posiłki dziecka – co będzie mu potrzebne?
Odpowiednio dobrane sztućce oraz naczynia sprzyjają nauce samodzielnego jedzenia przez dziecko. To ważne, bo przecież chcemy w maluchu wyrobić prawidłowe nawyki, ale i sprawić, że posiłki będą dla niego przyjemnością, nie zaś nielubianym obowiązkiem....
Białka roślinne w naszej diecie
Białko jest jednym z najważniejszych makroskładników naszej diety. Stanowi budulec praktycznie każdej komórki naszego ciała. Pełni wiele ważnych funkcji, dlatego tak istotne jest dostarczanie go w odpowiednich ilościach i jak najlepszej jakości. Jednak białko...
Domowy ser, jak go zrobić?
Każdy lubi ser! Jednakże nie każdy wie, jak go zrobić i najczęściej kupuje gotowy produkt w sklepie spożywczym, a ten nie zawsze ma dobry skład i jest dla nas zdrowy. Jak zrobić domowy ser?...
Przystawki i dania wielkanocne na ciepło
Wybór dań na święta wielkanocne jest ogromny, a na dodatek tradycyjne potrawy można dowolnie modyfikować. Nie może zabraknąć oczywiście posiłków na ciepło podawanych podczas śniadania wielkanocnego, jak i obiadu. Sprawdź najlepsze przepisy, które przypadną...
Kompozycje warzyw
Co powiecie na kompozycje z warzyw z balsamicznym octem ? To wspaniały pomysł na przepyszną, dietetyczną przekąskę. Składniki, które będą nam potrzebne do stworzenia tej przepysznej przekąski, to: puszka kukurydzy, dwie cebule, pięć ugotowanych...
Słodko – ostry smak w kuchni chińskiej
Kuchnie azjatyckie zaskakują nas bardzo pozytywnie tym, że dochodzi w nich do bardzo ciekawego mieszania smaków, które daje naprawdę niepowtarzalne efekty. Warto więc z całą pewnością przyjrzeć się bliżej orientalnym aromatom, które przenikają wiele...
Media na temat gotowania
Dla niemal każdego współczesnego społeczeństwa bardzo ważne staje się zapanowanie nad swoimi nawykami żywieniowymi. Presja nakładana na sposób odżywiania młodego człowieka jest coraz większa i niejednokrotnie to młodzi ludzie uświadomieni w szkole o szkodliwości...