W dzisiejszych czasach funkcjonują przeróżne diety: kapuściana, hiszpańska, 1000 kcal, białkowa.. Jedną z ciekawszych jest jednak tzw. dieta frutariańska. To najbardziej restrykcyjna odmiana wegetarianizmu....

Cukinia jest bardzo wdzięcznym warzywem. Należy do grupy warzyw niskokalorycznych, o niezbyt dużej wartości odżywczej. Główną zaletą cukinii jest jej wyborny smak. Ponadto cukinia...

Odchudzanie to dla każdej z nas niemal nieodłączny element życia; chyba każda kobieta, chociaż raz podjęła próbę zrzucenia zbędnych kilogramów. Pomysły na skuteczne...

Kuchnia włoska, to jedna z najbardziej popularnych kuchni europejskich. Kuchnia włoska bazuje przede wszystkim na przyprawach i warzywach takich jak: pieprz, bazylia, oregano, tymianek,...

Wiele osób chcąc oszczędzić czasu i pieniędzy wyrzuca ze swojego grafiku czas na profilaktyczne badania. Zdaje się, że jest to niepotrzebne, a chorobę –...

Każdy z nas na pewno spotkał się z sytuacją, gdy podczas przerwy w filmie oglądanym w telewizji, przewinęło się na ekranie multum reklam. Z...

Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i kondycję fizyczną. Sportowcy zawodowi a także część amatorów ma ściśle wyliczoną dietę. Bez tego nie...

Wiele mówi się o roli witamin w diecie człowieka. Każdy potrafi wymienić przynajmniej kilka źródeł tych związków organicznych. Media zasypują nas ze wszystkich...

Lato w pełni, słońce pięknie świeci, aż żal siedzieć w pracy czy szkole. Wychodzimy więc na zewnątrz, chcąc skorzystać z ciepła. Wystawiamy twarze i...

Higiena to po prostu dział medycyny, który bada jaki wpływ na człowieka, ma wszystko co nas otacza, dokładnie jak wpływa na naszą kondycję psychiczną i...