Zdrowie

Specjaliści od zdrowego żywienia zalecają nam nie przekraczać pewnej dawki kalorycznej. Prosta matematyka mówi, że ciało chudnie, gdy zjadamy mniej kalorii niż wynosi nasze dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Nie wystarczy jednak nie przekraczać wyznaczonego limitu...

Schorzenia układu krążenia od lat zajmują pierwsze miejsce na liście chorób zabijających najwięcej ludzi na świecie. Mimo to dbanie o serce nie jest powszechną praktyką. Wręcz przeciwnie, ludzie obawiają się wielu innych, lepiej znanych...

Spośród wszystkich diet niskokalorycznych dieta 1500 kcal wydaje się być najrozsądniejszą. Podobnie jak diety 1000 kcal oraz 1200 kcal, zapewnia znaczną redukcję dobowej dawki kalorii, w odróżnieniu od nich jednak nie powoduje ciągłego uczucia...

Depresja to złe samopoczucie, przygnębienie bez względu na przyczyny, które ten stan wywołały. O depresji możemy mówić w momencie, gdy smutkowi towarzyszą także: napięcie, drażliwość, poczucie obniżonej sprawności pamięci i intelektu, trudności z koncentracją,...

Odchudzanie to dla każdej z nas niemal nieodłączny element życia; chyba każda kobieta, chociaż raz podjęła próbę zrzucenia zbędnych kilogramów. Pomysły na skuteczne odchudzanie pojawiają się nieustannie na całym świecie. Do osiągnięcia tego...

W momencie pojawienia się chirurgia plastyczna jak możemy się domyśleć pierwszymi klientami i klientkami były najsławniejsze gwiazdy, które maja bardzo dużo pieniędzy i wydanie ich na poprawę swojego wyglądu zewnętrznego ich zdaniem jest jak...

Wiosną chcemy się cieszyć i zarazem chwalić zdrową i promienną skórą, po zimie kiedy możemy ją wreszcie odkryć chcemy, żeby prezentowała się jak najlepiej. Poza pielęgnacją ważna jest zblilansowana dieta oraz picie regularnie wody,...

Wśród podstawowych objawów osłabienia układu odpornościowego organizmu człowieka wyróżnia się skłonność do przeziębień oraz chroniczne zmęczenie. Ogólny stan układu immunologicznego związany jest z wieloma czynnikami. Wpływ na niego ma gospodarka hormonalna, a także kondycja...

Wiele osób chcąc oszczędzić czasu i pieniędzy wyrzuca ze swojego grafiku czas na profilaktyczne badania. Zdaje się, że jest to niepotrzebne, a chorobę – jeśli jakaś będzie - po wykryciu można leczyć. Mimo to...

Ból zęba jest jednym z najgorszych rodzajów bólu. Nie można sobie z nim poradzić samodzielnie za pomocą domowych sposobów, jeżeli chce się prawidłowo zwalczyć przyczynę. Niestety czasami próchnica jest tak głęboka, że nie wystarczy...