Zdrowie

Wszyscy znamy właściwości czosnku, mięty, rumianku lub sosny, roślin powszechnie występujących w Polsce. Istnieje wielka grupa roślin egzotycznych o szczególnych właściwościach, które są mało znane, ale dostępne już w Polsce. W tej grupie znajduje...

Dla wielu kobiet niezwykle ważną kwestią jest znajomość swoich dni płodnych. Można je wyliczyć korzystając z kilku metod. Trzy najpopularniejsze to metoda termiczna, metoda Billingsów, a także metoda objawowo-termiczna. Trzeba jednak wiedzieć, że żadna...

Soczewki kontaktowe miesięczne wymagają codziennej pielęgnacji. Nieprawidłowe czyszczenie lub nieprzestrzeganie zasad higieny może doprowadzić do uszkodzenia ich delikatnego materiału lub spowodować podrażnienie oczu, a nawet pogorszenie się wady wzroku. Soczewki kontaktowe a brak higieny Najczęściej popełnianym...

Współczesne czasy wymagają od nas ciągłej aktywności, dlatego też bardzo często zapominamy na przykład o odpowiedniej długości snu, zdrowych posiłkach i odpoczynku. Zlekceważenie tych czynności może spowodować ciągłe zmęczenie, brak energii a nawet pogorszenie...

Większość ludzi kojarzy depresję z chwilowym obniżeniem nastroju czy gorszym dniem. Często jest to pojęcie nadużywane, przez co kojarzy się ludziom z czymś banalnym czy wymyślonym. Tymczasem depresja to poważna choroba, choć niewielu ludzi...

Kobiety pragnące dziecka lub unikające zajścia w ciążę starają się wsłuchiwać w swoje ciało, by wyłapać momenty, w których są bardzo płodne lub w których prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest najmniejsze. Jak powinny to...

Niewłaściwe wykonanie manicure to najczęstsza przyczyna zanokcicy. Sama zanokcica bywa bardzo często mylona z zastrzałem, chociaż obie choroby mają podobny przebieg, to ich przyczyna i sposób leczenia są różne. Warto pamiętać, że zanokcica może...

Sezon jesienny i zimowy to czas, gdy wiele osób choruje. Nic w tym dziwnego, ponieważ nagła zmiana temperatury jest dla wielu organizmów dużym szokiem. Ponadto coraz częściej zdarza się, że nieodpowiednio się odżywiamy i...

Różnego rodzaju fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne czy hipochondria wynikają z konfliktów wewnętrznych i lęków. Wszystkie są typem nerwicy, która w dużej mierze utrudnia normalne życie. Ciężko żyje się z nerwicą, ponieważ chory ma nie tylko...

Wiele osób myśli, że fizjoterapia sprawdzi się jedynie po wypadku bądź przy poważnych urazach ciała, ale łagodzenie procesów chorobowych i likwidacja skutków wypadku to jedynie część zadań fizjoterapeuty. Tak naprawdę fizjoterapia działa również zapobiegawczo. Fizjoterapia...