Niektórzy jogurt naturalny jadają na śniadania. Inni przygotowują z jego użyciem wiele wymyślnych potraw. Nie można powiedzieć, że jogurt naturalny to tylko produkt mleczny dla wegetarian czy odchudzających się osób. Jogurt naturalny to wspaniały produkt, ma tyle zastosowań. Można go wykorzystywać w różnego rodzaju sałatkach warzywnych, sosach, zupach i potrawach mięsnych. Nie wspominając o tym, że jogurt naturalny doskonale nadaje się do deserów takich jak jogurty owocowe, lody, jako polewa do sałatki owocowej czy wykorzystywana jest w ciastach, jako składnik kremu, polewy czy samego ciasta. Jogurty bardzo dobrze wpływają na organizm, zawierają spore pokłady żywych kultur bakterii. Prawidłowo wpływają na układ trawienny i pomagają regulować procesy trawienne. Są bardzo dobre przy takich problemach jak zaparcia. Jogurty są bardzo zdrowe i pożywne. Najbardziej oczywiście naturalne wychylają się na tym polu zdrowotnym, ponieważ w przeciwieństwie do jogurtów owocowych nie zawierają zbędnych barwników.
