Ciepły, krzepiący napój na każdą okazję. Herbaciarnie przeżywają prawdziwe oblężenie, kusząc rozmaitością zapachów i smaków, z ukrytymi w liściach magicznymi mocami. Wiele badań dowiodło, że społeczeństwa , które piją dużo herbaty, są zdrowsze. Oczyszczające, na dobry sen, uspokajające, na problemy trawienne. Mieszanki, które spotykamy w supermarketach skomponowane są w taki sposób, by urzekać potencjalnego klienta pięknym zapachem. Jeżeli bardziej zależy nam na ich działaniu, poszukajmy w naszym otoczeniu sklepów profilowanych lub zielarskich. Będziemy mogli liczyć na profesjonalną pomoc i doradztwo. Warto wybierać tych producentów, którzy z ziół produkują leki. Zazwyczaj takie produkty mają wyższą jakość, z uwagi na rygorystyczne normy kontroli jakości mi.in. są poddawane badaniom na zwartość metali ciężkich. Herbatki ziołowe mają często podobne działanie, do tradycyjnych środków „wspomagających”. Tak działa yerba mate, która jest pochodną kofeiny. Sprawdza się zatem jako zastępca małej, czarnej. Są pomocne w łagodnych stanach bólowych, czy też przy pierwszych objawach infekcji lub przeziębienia. Musimy pamiętać o zachowaniu odpowiedniego, zalecanego czasu parzenia. W przeciwnym razie może się zdarzyć, że osiągniemy efekt odwrotny do zamierzonego. Parzona za krótko herbata uspokajająca, zawiera większą ilość teiny, która jest substancją pobudzającą. Niektórzy twierdzą, że „leczniczy” efekt to placebo, ale czy to ma jakieś znaczenie?
