Układ immunologiczny (odpornościowy) chroni organizm przed drobnoustrojami: bakteriami, wirusami i grzybami. Jednakże w pełni rozwija się on dopiero w 12. roku życia, co oznacza, że dzieci, bardziej niż dorośli, narażeni są na wystąpienie infekcji. Dlatego należy wzmacniać ich odporność, co można robić, m.in poprzez: podawanie dziecku preparatów immunostymulujących (wspomagające układ odpornościowy), wprowadzenie zbilansowanej diety oraz regularne szczepienie.

Najbardziej narażone na infekcje są dzieci w wieku przedszkolnym. Zwykle chorują one od 6 do 9 razy rocznie. Jednak budowanie odporności jest bardzo ważne na każdym etapie rozwoju dziecka. Dobrze jest zacząć już w okresie niemowlęcym, podając maluchowi pokarm naturalny.

Preparaty na wzmocnienie organizmu dziecka

Najpopularniejszym preparatem wzmacniającym odporność dziecka jest tran, czyli skoncentrowany olej, pozyskiwany, najczęściej, z wątroby rekina i dorsza atlantyckiego. Zawiera on kwasy omega-3 i omega-6, które mają działanie przeciwzapalne. Ważnym składnikiem tranu są również witaminy: A, D i E, które odgrywają dużą rolę w kształtowaniu systemu obronnego organizmu. Tran można podawać dziecku w kapsułkach, w formie skoncentrowanego płynu, a także w postaci żelków. Dobrym rozwiązaniem na zbudowanie odporności u dziecka są również preparaty z cynkiem. Składnik ten wpływa pozytywnie na poziom hormonów, oddziałując bezpośrednio również na system immunologiczny.

Dieta a budowanie odporności u dziecka

Duży udział w wzmacnianiu układu odpornościowego dziecka ma dieta. Rodzice powinni dbać o to, by w jadłospisie ich pociech znalazło się dużo: warzyw, owoców, nabiału oraz ryb i chudego mięsa. Należy ograniczyć (a najlepiej całkowicie zrezygnować) z chipsów, słodyczy i fast foodów. Warto także zastąpić białe pieczywo – pełnoziarnistym. Zaleca się również podawanie dziecku dużej ilości wody, która nawilżając drogi oddechowe dziecka, chroni przed zapaleniem gardła.

Szczepienia poprawiające odporność

Szczepienia, nazywane lizatami bakteryjnymi, w ostatnim czasie budzą wiele kontrowersji. Jednakże większość lekarzy jest zdania, że chronią one dzieci przed poważnymi konsekwencjami niektórych chorób. Do podstawowych (bezpłatnych) szczepień należą lizaty bakteryjne, które zapewniają ochronę przeciw: gruźlicy, żółtaczce, błonicy i tężcowi, wirusowemu podrażnieniu dziecięcemu, odrze, śwince i różyce oraz ospie wietrznej i pneumokokom (bakteriom wywołującym groźne choroby, m.in.: sepsę i zapalenie opon mózgowych).

[Głosów:1    Średnia:5/5]

BRAK KOMENTARZY

ZOSTAW ODPOWIEDŹ