Este Synergy: stosowanie suplementów diety – efekty
Na rynku znajdziemy suplementy diety na naprawdę różne dolegliwości. Niektóre z nich wspomagają odchudzanie, inne poprawiają kondycję włosów, a jeszcze inne pomagają uzyskać zdrową i gładką skórę. Czy stosowanie tego typu preparatów ma w...
Smaki ostre w kulinariach
Bez dwóch zdań można stwierdzić, że coraz to popularniejsza staje się kuchnia egzotyczna, która głownie opiera się na ostrym oraz kwaśnym smaku. Ciekawe jest, że zupełnie odmienne dania od kuchni europejskiej zachęcają europejczyków do...
Komu jest potrzebna dobrze urządzona kuchnia?
Tytułowe pytanie jest bardzo dobre w obecnych czasach, w którym istnieje ogromna wręcz przewaga kuchennej tandety. Często jako Polacy mamy w domach bardzo stare meble używane jeszcze za okresu komunizmu. Nie bardzo interesują nas...
Jak slow food podbija świat?
Jeszcze do niedawna fast food kojarzył nam się z byciem na topie i życiem jak w Ameryce. Dziś świat podbija jedzenie typu slow, a my coraz lepiej na tym wychodzimy - zarówno zdrowotnie, jak...
Białka roślinne w naszej diecie
Białko jest jednym z najważniejszych makroskładników naszej diety. Stanowi budulec praktycznie każdej komórki naszego ciała. Pełni wiele ważnych funkcji, dlatego tak istotne jest dostarczanie go w odpowiednich ilościach i jak najlepszej jakości. Jednak białko...
Nasiona chia – dlaczego warto je spożywać?
Niegdyś nasiona chia były niemalże niedostępne w Polsce. Aby je zakupić, należało odwiedzić sklep ze zdrową żywnością, a co więcej nie w każdym tego typu punkcie można było je nabyć bez problemu. Dlatego też...
Dobre paliwo dla wszystkich sportowców
Huma to marka, która w swojej ofercie ma różnego rodzaju żele energetyczne. Nie wszyscy jednak wiedzą, czym one są i w jakim celu się go stosuje. Warto zdobyć wiedzę na ten temat. W szczególności,...
Jak łatwo wprowadzić zdrowe elementy do codziennej diety?
Zdrowe odżywianie to klucz do zachowania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Jednym ze sposobów na wprowadzenie zdrowych elementów do naszej codziennej diety jest gotowanie na parze. Aby ułatwić ten proces, warto zainwestować w piekarnik...